Sofort Hilfe bei psychischen Krisen & Suizidgedanken (Österreich)
Du brauchst dringend Hilfe oder jemanden zum Reden?
Hier findest du wichtige Notfallnummern und Anlaufstellen in Österreich, die dir sofort und rund um die Uhr zur Seite stehen – anonym, kostenlos und ohne lange Wartezeiten.
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Notrufnummern im absoluten Akutfall
Rettung: 144
Polizei: 133
Wenn du das Gefühl hast, dass du dir selbst oder jemand anderem etwas antun könntest:
Bitte zögere nicht. Hol dir Hilfe. Es ist mutig, Unterstützung anzunehmen.
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Psychosozialer Notdienst (24h, für Wien)
Telefon: 01 31330
→ Für akute psychische Krisen, Suizidgefahr oder schwere seelische Belastungen.
Der psychosoziale Notdienst ist rund um die Uhr erreichbar.
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Telefonseelsorge Österreich (24h, anonym & kostenlos)
Telefon: 142
→ Für Menschen in seelischen Krisen oder mit Gesprächsbedarf – ohne Vorwahl, komplett anonym & vertraulich. Auch online erreichbar.
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Rat auf Draht – Hilfe für Kinder & Jugendliche (24h)
Telefon: 147
→ Anonyme & kostenlose Hilfe für Kinder, Jugendliche und Bezugspersonen – ganz ohne Vorwahl.
Spezialisiert auf psychische Krisen, familiäre Konflikte oder Mobbing.
💡 Hinweis: Diese Notfallkontakte sind speziell für Situationen gedacht, in denen du nicht mehr weiterweißt, dich akut belastet fühlst oder jemanden brauchst, der sofort zuhört. Wenn du längerfristige Unterstützung suchst, helfen wir dir gerne weiter: